Kind, vertraue Mutter Natur. Du bist schwanger, der Frauenarzt hat dir diese freudige Nachricht bestätigt, nun muss das Kindchen wachsen. Alles was du jetzt tun kannst ist auf deine Gesundheit achten. Wichtiger als alles andere ist Stress meiden. Jegliche Stresshormone in deinem Blut wirken sich sehr schlecht auf das wachsende Kind im Bauch aus. Natürlich solltest du die bekannten Do’s und Dont’s beachten, also nur ausnahmsweise Alkohol, keine Zigaretten, keine Rohmilchprodukte, kein Sushi, kein rohes Fleisch, keine Leber. Dafür Schwangerschaftstee trinken, in den nächsten Monaten Kaffee ohne Koffein wählen, 1 Mal pro Woche schwimmen, bequeme Schuhe kaufen, laufen statt fahren und ins Schwangerschaftsyoga gehen. Mit deinem Wohlbefinden sorgst du auch für das Wohlbefinden deines Babys! Hier findet ihr nützliche Übungen rund um die Schwangerschaft.
Und was gegen Ängste in den ersten Schwangerschaftswochen hilft: Angel Sounds. Dieses kleine Gerät, mit dem man die Herztöne des Babys im Bauch hören kann, ist ein wahrer Segen und gibt der Mutter Sicherheit, dass Baby’s Herzchen schlägt, auch wenn man das Kind noch nicht spürt. Die Kindsbewegungen kann man nämlich erst im 4 oder 5 Monat allmählich spüren.
Kann mein Baby mich den eigentlich hören? Es kann! Gerne teile ich hier meine Erfahrung mit meinem geliebten Klavier. Während der Schwangerschaft habe ich ab und zu Klavier gespielt. Nach der Geburt durften wir miterleben , wie sich unser kleiner Schatz bei Klavierklängen beruhigte und interessiert lauschte. Eine tolle Sache, die sich wirklich lohnt.
Herzlichst,
YoungMum