Posts Tagged ‘Yoga’

Sonnengruss

Der Sonnengruss für gute Laune

Das Experiment Im Oktober waren wir 2 Wochen in Portugal, im wundervollen Sagres. Da unsere 2 Mädchen immer noch einen Mittagsschlaf brauchen und mein Mann sich mittags gerne den Surfern anschloss und sich den hohen portugiesischen Wellen stellte, Read more…

Pilates

Mit Pilates zum Sommerbody

Liebe YoungMum Leserinnen und Leser, im heutigen Beitrag dreht sich alles um einen schönen, kräftigen Körper, den man dank Pilates erreichen kann. Wer mich kennt weiss, dass ich Pilates liebe. Als berufstätige Zweifachmama fehlt mir häufig Read more…

Frauenfitness

Frauenfitness

Frauen und Fitness – natürlich oder unnötig? Wie stehen Frauen eigentlich zu Fitness und einem gesunden Körper? Trainieren sie? Wer liess sich in letzter Zeit vom Fitnesshype anstecken? YoungMum hat zu diesem Thema eine Mini-Studie mit Frauen im Alter zwischen 30 und 40 Jahren durchgeführt und präsentiert hier die Ergebnisse. Read more…

Pilates

Pilates ist eine wundervolle Art, sich zu recken und zu strecken, zu dehnen, die Beinmuskeln zu formen und den Bauch zu straffen. Eigentlich nicht nur den Bauch sondern den Read more…